onsdag 21. september 2011

Gode råd om træning

Redskaberne kan bruges på mange måder

Lauge Demant gav gode råd om opstilling af redskaber.

SIMESTED: Sidste søndag satte gymnastikkens trænere og hjælpetrænere hinanden stævne i Østhallen, Simested.
- Vi skulle have vores eget kursus i springopstillinger, springindlæring og springmodtagning. DGI Nordjylland sætter en erfaren og engageret instruktør til rådighed, når vi kan samle mere end otte personer – vi var omkring 14 plus 6 kaniner. Kaniner er børn, som vi bruger til at øve med. To af deltagerne kom fra vores naboby Møldrup, som var blevet spurgt om at deltage, siger Lena Amstrup, IF Kvik gymnastik
- Vi valgte at holde kurset i eget regi med udgangspunkt i de redskaber vi ,som en lille forening, har til rådighed. Vores instruktør var Lauge Demant, en ung om meget engageret instruktør som er vant til at undervise børn og unge på DGIs spirekurser og hjælpetrænerkurser.
- Vi startede med at tømme redskabsrummet og fik lavet en rigtig god opstilling af alle vores redskaber. Opstillingen dannede rammen  om en god gang opvarmning – dette også for at børnene får kendskab til de forskellige redskaber – former, farver, hård, blød, høj eller lav.
- Vi fik set, prøvet og øvet opstillinger til koldbøtter, vejrmøller, kraftspring, overslag og start på salto, blev undervist i sikre måder at tage imod børnene på fra de er helt små og op til omkring 7.–9. klasse, og rigtig gode indlæringsmetoder/træningsmetoder til springindlæring. Efter næsten 4 timer var vi godt fyldt op af nye ideer som nu bare står i kø for at komme i brug når gymnastiksæsonen starte i uge 39, slutter Lena Amstrup.


onsdag 14. februar 2018

Fundraising på Vesterbølle Efterskole

VESTERBØLLE: Tirsdag, 7. februar var ikke nogen helt almindelig tirsdag for elever og lærere på...

onsdag 14. februar 2018

Nu sker der igen noget sjovt på Knaberscenen

Af Hanne Monrad AALESTRUP: Musik- og Teaterforeningen Membranen, Aalestrup, opførte i november...

onsdag 07. februar 2018

Koncert med fuldt hus på Hotel Hvide Kro

Tidligere Aalestrup dreng spillede op til dans

onsdag 07. februar 2018

Apoteket i Aalestrup holdt flyttedag

Er flyttet til ny adresse på Jernbanegade

onsdag 07. februar 2018

Aalestrup vil kæmpe for at kunne beholde læger

Forsøger at samle sundhedsfunktioner i nyt hus ved Testrupvej

onsdag 31. januar 2018

Borgmesterbesøg i Fjelsø

FJELSØ: Lidt forsinket og undskyldende mødte Per Bach Laursen i sidste uge op i Fjelsø...

onsdag 31. januar 2018

Opera i øjenhøjde i Gedsted

Vennepunktet får besøg af opera ekspert

torsdag 25. januar 2018

Politiet fandt narko og ammunition i Aalestrup

En mand blev kortvarigt anholdt

onsdag 24. januar 2018

Ransagningsaktion i Aalestrup

Politiet og SKAT ransager en adresse med tilknytning til bandemiljøet

onsdag 24. januar 2018

De roder og rumsterer på Cykelmuseet i Aalestrup

Vinteren er travl selv om museet er lukket

Arkiv

ingen nyheder i denne liste