onsdag 21. september 2011

Gode råd om træning

Redskaberne kan bruges på mange måder

Lauge Demant gav gode råd om opstilling af redskaber.

SIMESTED: Sidste søndag satte gymnastikkens trænere og hjælpetrænere hinanden stævne i Østhallen, Simested.
- Vi skulle have vores eget kursus i springopstillinger, springindlæring og springmodtagning. DGI Nordjylland sætter en erfaren og engageret instruktør til rådighed, når vi kan samle mere end otte personer – vi var omkring 14 plus 6 kaniner. Kaniner er børn, som vi bruger til at øve med. To af deltagerne kom fra vores naboby Møldrup, som var blevet spurgt om at deltage, siger Lena Amstrup, IF Kvik gymnastik
- Vi valgte at holde kurset i eget regi med udgangspunkt i de redskaber vi ,som en lille forening, har til rådighed. Vores instruktør var Lauge Demant, en ung om meget engageret instruktør som er vant til at undervise børn og unge på DGIs spirekurser og hjælpetrænerkurser.
- Vi startede med at tømme redskabsrummet og fik lavet en rigtig god opstilling af alle vores redskaber. Opstillingen dannede rammen  om en god gang opvarmning – dette også for at børnene får kendskab til de forskellige redskaber – former, farver, hård, blød, høj eller lav.
- Vi fik set, prøvet og øvet opstillinger til koldbøtter, vejrmøller, kraftspring, overslag og start på salto, blev undervist i sikre måder at tage imod børnene på fra de er helt små og op til omkring 7.–9. klasse, og rigtig gode indlæringsmetoder/træningsmetoder til springindlæring. Efter næsten 4 timer var vi godt fyldt op af nye ideer som nu bare står i kø for at komme i brug når gymnastiksæsonen starte i uge 39, slutter Lena Amstrup.


onsdag 23. maj 2018

Kulturperson blev ny Knaberkonge i Aalestrup

Regentpar nr. 51 blev kåret ved Knaberfesten

onsdag 23. maj 2018

Optog og hundreder af mennesker i gaderne i Aalestrup

Af Ture Damtoft AALESTRUP: Knaberfesten sluttede i søndags på en dag hvor gaderne, kræmmerboderne...

onsdag 23. maj 2018

Tværkommunalt samarbejde skal sikre arbejdskraft

Nyt tværkommunalt samarbejde kobler virksomhed og ledig i Vesthimmerland, Rebild og Mariagerfjord...

onsdag 16. maj 2018

Regent nummer 51 skal kåres ved Knaberfesten

Af Hanne Monrad KNABERFEST: På søndag, 20. maj udløses spændingen om, hvem der skal være det nye...

onsdag 16. maj 2018

43 sider af kulturarven

Programmet for årets Kulturarvsmåned er nu klar

onsdag 16. maj 2018

Leoparderne kommer til Aalestrup

AALESTRUP: Aalestrup Seniorer arrangerer også i år en sommerfest for medlemmerne, ”Grillaften på...

onsdag 16. maj 2018

Kunst til glæde og inspiration i Møldrup

MØLDRUP: Lokalhistorisk Forening for Møldrup og Omegn har nye billeder på Gallerigangens vægge på...

onsdag 09. maj 2018

Jasmin og Emilie blev hyldet på Museet i Farsø

VESTHIMMERLAND: Skoleelever fra 7.–10. kl. i Vesthimmerlands Kommune var inviteret til at indsende...

onsdag 09. maj 2018

Aalestrup får seks mio. kr. til et sundhedshus

Socialministeriet ser velvilligt på Aalestrup-projekt

onsdag 02. maj 2018

Narkobilist uden kørekort

GEDSTED: Tirsdag blev en 24-årig lokal mand standset af politiet. Manden kørte på Mosegårdsvej i...

Arkiv

ingen nyheder i denne liste