Klar til motion i det nye år

Af Hanne Monrad
AALESTRUP: Med et nyt år kommer der mange tilbud om træning og motion. Og de fleste starter januar med gode intentioner med nogle nytårsforsætter om at holde sig bedre i form.
Og det vil Aalestrup Motionscenter gerne være med til og lægger stærkt ud her i januar med en masse gode tilbud.
- Vi er et fint center med plads og faciliteter til alle, siger Mette Møller fra motionscenteret. - Tykke som tynde, øvede og nybegyndere. For dem, som vil have sved på panden ved vores løbebånd og for dem, som vil løfte vægte. Begge dele går sig for både yngre og ældre. Men vi har mange flere faciliteter.
Søndag, 12. januar kan man møde op og se centret og prøve faciliteterne gratis.
- Og tag endelig din nabo eller datteren med, siger Mette Møller. Der vil være instruktører i centret, som gerne hjælper. Der bliver serveret lidt til ganen og tørsten vil ligeledes kunne stilles.
Vi forsøger os med et nyt tiltag “Crossung” for unge mellem 13-18 år, som vil gå til en sport med fokus på styrke, cirkeltræning og god teknik. Senere er der Crossfit intro. Holdet plejer at have til huse i hallen, men i dagens anledning er vi i motionscentret. Crossfit er en god blanding af styrke, puls og udholdenhed.
Holdet starter denne dag med en let gennemgang af de mest brugte øvelser til “Crossfit” og efterfølgende en cirkeltræning, som alle kan være med til. Vi slutter med Crossfit for de øvede og dem, som virkelig vil udfordre deres udholdenhed. Alle er velkomne på begge hold. Vi glæder os til at se mange, der har lyst til at prøve en ny form motion, slutter Mette Møller.